akhbarmohandesi به روزترين اخبار نظام مهندسي
|
در بالا خوب تر است عوامل و رفتارهايي كه سبب تشديد الاغ و پف مي گردند را شناسايي كرده و در جهت رفع آن ها مبادرت فرماييد . به پشت خوابيدن وقتي كه به پشت مي خوابيد , گويش در دهن آويزان مانده و به عقب مايل ميشود و فضايي از حلق را مي بندد . اين قضيه سبب توليد صداي قاطر و پف ميشود . در واقع هنگامي كه انسدادي در مجاري هوايي فوقاني ساخت ميشود , بافت اين مجاري با عبور هوا در حين خواب به لرزش در ميايد و صداي قاطر و پف توليد ميشود . براي رويارويي با پيدايش اين صداها خوب تر است به پهلو بخوابيد . براي جلوگيري خوب تر است يكي توپ يا اين كه هر شي محكم و گردي در كش شلوارتان قرار دهيد تا بازدارنده از برگشتن و به پشت خوابيدن تان شود . در صورتيكه قاطر و پف شديد داريد كه با اين ترفندها برطرف نميشود و با خستگي هاي روزمره همراه است حتما به كارشناس گوش , حلق و بيني رجوعكنيد . ممكن است شما در گير ايراد آپنه خواب ميباشيد . اين ايراد يك بيماري تنفسي به حساب آورده مي شود كه عارضه ها دور از شوخي روي سالمي تن دارااست . خوابيدن با بيني كيپ در حالتيكه به هر عاملي بيني تان كيپ شده باشد , بيشتر الاغ و پف خواهيد كرد , زيرا درحالتي كه رخنه هاي بيني گرفته شده باشد , فعاليت دم مي بايست با اقتدار بيشتري صورت پذيرد . دراين حالت هم بافت هاي مجاري هوايي به لرزه در ميايد و بنابراين هم صداي الاغ و پف تشديد مي گردد . خوب تر است گذشته از خواب حتما بيني تان را شستشو دهيد . استفاده از سرم شستشو يا اين كه قطره هاي بيني گذشته از خواب منجر گشوده شدن رخنه هاي بيني شده و شيوه عبور هوا هموار ميشود . گرم كردن بيشتراز ميزان اتاق خواب گرماي فراوان محيط روي مخاط بيني تاثير داشته و سبب ساخت انسداد بيني ميشود . خوب تر است در اتاقي بخوابيد كه هواي نسبتا خنك و مرطوبي داشته باشد , زيرا كم آبي هوا هم مي تواند دليلي براي پيدايش مشكلات تنفسي و الاغ و پف شود . فارغ از بالشت خوابيدن خوابيدن سواي بالش كه رمز فراتر از تن قرار نمي گيرد منجر به عقب برگشتن گويش ميگردد . دراين حالت هم مجاري تنفسي مبتلا انسداد شده و مورد قاطر و پف ساخت ميشود . خوب تر است سرتان فراتر از تن تان قرار گيرد و از بالشت قابل قبولي استفاده نماييد . پرخوري در وعده شام پرخوري يا اين كه تناول كردن شام سنگين وزن و چرب سبب تشديد الاغ و پف ميگردد . علاوه براين مصرف الكل هم خلل را بيشتر مي نمايد . الكل سبب ساز شل شدن بافت كام شده و توليد لرزش مي نمايد . شايسته ترين كار اين است كه شب ها شام سبكي ميل فرماييد و هيچ زمان نوشيدني هاي الكلي مصرف نكنيد . مصرف قرص خواب قرص هاي خواب سبب ساز تشديد قاطر و پف ميشوند , زيرا سبب توليد خواب عميق تري ميگردند . براي پيشگيري از تشديد اين موقعيت خوبتر است از مصرف قرص هاي خواب آور بپرهيزيد . در شرايطيكه از اختلالات خواب و بي خوابي سختي ميبيريد به جاي مصرف اين داروها , از طريق هاي ارگانيك و خانگي مثل مصرف دمنوش ها استفاده نماييد . بيش تر وزن طولاني تر وزن و چاقي مامان عمده بيماري هاي است . اين حالت بدني در ساخت و تشديد قاطر و پف هم تاثير دارااست , زيرا سبب كاهش قطر مجاري تنفسي شده و در عبور هوا ايراد ساخت مي نمايد . در شرايطيكه طولاني تر وزن داريد , به تصحيح تغذيه تان تصور كنيد . از مواد غذايي تندرست استفاده نماييد و حتما در معاش روزانه تان ورزش منظم را بگنجانيد . سيگار كشيدن چاقي در ساخت و تشديد قاطر و پف هم تاثير دارااست , زيرا سبب كاهش قطر مجاري تنفسي شده و در عبور هوا اختلال ساخت مي نمايد سيگار منجر توليد التهاب در مجاري تنفسي فوقاني ميشود كهاين اين مورد هم به ورم مخاط باعث شده و الاغ و پف ساخت مي نمايد . بدون شك سيگار مضرات ديگري هم براي تن درپي دارااست . به اين ترتيب پيشنهاد متخصصين آن است كه مصرف سيگار را كاهش دهيد و بهدنبال راه درستي براي ترك بي نقص آن باشيد . ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
؟ . . . پروتز سينه چه چيزي است و از چه موادي ساخته مي شود؟ . . . . . . . . . . . . . . . ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
. دكتر معالج نداف به شما دراين باره امداد مي نمايد . در مورد ها خاصي , ليفت و پروتز سينه همزمان , چهت نيل ظاهرا خوب تر اضطراري است . ليفت سينه همراه با پروتز سينه , كار زياد تخصصي جراحي سينه است كه انجام آن اختلال هست . پزشك نداف تجربه قابل توجهي درين كار دارااست . در حين مشورت , گزينش مي نمايد به كدام دسته پروتز سينه اي نياز داريد . ليفت و پروتز سينه همزمان سينه ها احتمالا به خاطر پيري , كاهش وزن , بارداري يا اين كه شيردهي افتاده باشند . اين عوامل همه منجر ميگردند سينه حجم خويش را از دست بدهد و كوچكتر شود . پروتز سينه به طور همزمان با ليفت سينه اين تغييرات را تصحيح مي نمايد . اين فعاليت تركيبي براي مورد ها زير پباده سازي شدهاست : به سينه حجم ميدهد و آن را لبريز مي نمايد . مسائلي كه مي بايست در پروتز سينه به طور همزمان با ليفت سينه درنظر گرفت : پروتز سينه به تنهايي سبب ساز ليفت سينه هاي افتاده نميشود . اين سوء برداشت هست كه پروتز سينه سبب بهبود افتادگي سينه مي گردد . اين مقاله تا حدي صراحت دارد ; پروتز سينه منجر ليفت سينه ها تا حد خاصي ميشود البته نمي تواند درجات شديد افتادگي سينه را معالجه نمايد . در مقايسه با پروتز سينه به تنهايي , افزودن منجر ليفت قابل توجهي ميشود . بعضا از جراحان به جاي انجام ليفت و پروتز سينه همزمان , از پروتز هاي بزرگتر جهت تصحيح افتادگي استفاده مي نمايند كه نتايج ضعيفي دارااست و مريض از سود فعاليت ناراضي ميشود . در طول مشورت كردن جهت كار پروتز سينه , دكتر معالج نداف ميزان افتادگي سينه شمارا چك مي نمايد ودر صورتي كه افتادگي در حدي باشد كه با پروتز به تنهايي تصحيح نشود , انجام ليفت و پروتز سينه همزمان را به شما سفارش مي نمايد . پروتز سينه و ليفت سينه به طور همزمان ليفت سينه سبب ساز ميگردد سينه شما لبريز خيس شود ولي ميزان كلي آن را ارتقا نمي دهد . در مقايسه با ليفت سينه به تنهايي , افزودن پروتز سينه به شما اذن ميدهد سينه بزرگ تري داشته باشيد . در صورتيكه از اين فعاليت سود ميبريد كه : - ميخواهيد مقدار سينه را ارتقا دهيد و سينه ها را ليفت هم بكنيد . بقيه موقعيت براي كانديداها : - بيماران بايستي تندرست همگاني داشته باشند . دكتر معالج نداف مدام پيشين از هر مدل جراحي سالم همگاني شمارا آناليز مي نمايد . ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
ماسك مو نرمكنندهي عسل و روغن نارگيل همگي مواد را در يك كاسه مخلوط كرده و عالي نيز بزنيد . نرمكننده را روي موهاي خويش بزنيد . بگذاريد براي حدود 10 دقيقه بماند و بعد با آب بشوييد .
ماسك گيسو براي موهاي اسيب چشم ماسك مو نرمكنندهي عسل و روغن نارگيل
ماسك پروتئين موز براي گيسو ماسك موهاي فر ماسك مرطوب كننده موي با ميوۀ آووكادو
قابل انعطاف كننده هاي خانگي شير نارگيل براي موهاي كم آب همگي مواد را در يك كاسه ادغام كرده و بعد روي موهاي خويش بزنيد . كپسول ويتامين E را گشوده كرده و كليه مواد را ادغام نماييد . روي موها را با يك كلاه پلاستيكي بپوشانيد و بگذاريد براي 15 دقيقه بماند . با آب گرم موهاي خويش را بشوييد .
شايسته ترين ماسك گيسو شير نارگيل براي موهاي خشك
ماسك ضد بي آبي موي با روغن نارگيل ماسك تقويت درخشش گيسو با سركۀ سيب ماسك خانگي معالجه موهاي چرب ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
ريزش گيسو احتمال دارد به عوارض متعددي ساخت شود و درمانهاي مختلفي داشته باشد شما ميتوانيد سراغ كاشت گيسو برويد يا اين كه گونه هاي داروهاي شيميايي خوراكي يا اين كه موضعي را براي معالجه گزينش فرمائيد . پزشكان معتقدند , استرس يكياز مهمترين عارضه ها ريزش موي در دولت ها است . پژوهش ها نشان ميدهد كه ماساژ درماني مي تواند با ارتقا جريان فشار خون در تراز پوست طعام رساني به پياز موي را ارتقا دهد و به تندرست موها ياري دهد , با استفاده از جادوي دست و ماساژ ميتوانيد موهاي خويش را مجدد سبز فرماييد . ماساژ دادن كار دشواري نيست , صرفا كافي است با اعتنا به عكسها نگاه نماييد و پلهپله روند زير را انجام دهيد تا مجدد جريان خون در سرتان به روش بيفتد و به پرورش موهاي خويش امداد نماييد . براي ارائه ماساژ ضدريزش موي ميتوانيد از 2 روش استفاده كنيد . درروش اوليه ميتوانيد تكنيكها و ماساژهاي بيان شده را سواي روغن رزماري و با كمك سرانگشتان دست به آرامي روي نقاط مشخص و معلوم شده ارائه كنيد و در روش دوم ميتوانيد اين تكنيكها را با كمك عصاره يا اسانس رزماري - يكي از گياهاني كه موجب تقويت ريشه و ساقه گيسو و افزايش رويش موي ميشود - انجام دهيد . طي فرايند ارائه ماساژ مراقب باشيد كه فشار سرانگشتان دستتان به حدي باشد كه موجب كندهشدن ريشه موي و جدا شدن تار موي از راز نشود . 1 . سطح نخستين
عوامل مفيد در سالم موها
بعد از آنكه دستها را به روغن آغشته كرديد از ماهيچه ها زير زنخدان و گردن استارت كنيد . در اين تراز با متانت و ملايمت كف دست راست را از بخش پاييني فك و كنار گوش در سوي پايين گردن بكشيد و درپي آن , اين حركت را با دست چپ مجدد تكرار كنيد . اين كار را بهمدت 3 دقيقه روي تمامي ماهيچهها گردن پياده كنيد . اين ماساژ سبب ساز ميشود كه عضله ها و پوست گردن به مرور تقويت شده و بر اثر از بين رفتن چربيها در گير افتادگي و شلي نشود .
2 . سطح دوم 3 . سطح سوم
ريزش موي
در اين تراز براي افزايش مقاومت ريشه موها و تحريك آنان براي پرورش بيشتر و خوبتر كافي است با كمك انگشت شست و حركتهاي دايره وار 2 نقطهاي كه روي شكل به آن ها اشاره شده را ماساژ دهيد . براي پيداكردن اين 2 نقطه كافي است 4 انگشت نيمه گشوده را از بالاي گوش روي رمز نهاده و نقطهاي را كه انگشت كوچك روي آن قرار ميگيرد با كمك انگشت شست و با حركتهاي دايره وار آرام و آهسته با عصاره رزماري ماساژ دهيد . مراقب باشيد كه فشار سرانگشتتان بهگونهاي باشد كه موجب آسيب ديدن ريشه و ساقه موها نشود . 4 . سطح چهارم
عوامل مفيد در تندرست موها
ايجاد متانت و تخليه فشار و استرس از اعصاب و روان راز يكي ديگر از روشهايي است كه به بهبود رويش موها و عملكرد پيازهاي موي كمك ميكند . اين روش در شرايطي كه دليل ريزش موها عصبي و ناشي از فشارهاي روحي است بسيار اثرگذار است . در اين وضعيت كافي است با كمك نرمي انگشتان شست آخرين محل رويش موها در ناحيه پشت رمز را ماساژ داده و اين كار را بهمدت 2 تا 3 دقيقه تكرار كنيد . 5 . تراز پنجم
ريزش موي
در اين تراز شخص مي بايست روي شكم روي تشك ماساژ يا اين كه فضاي مطلوب دراز بكشد . در اين سطح با معين كردن نقطهاي كه بين استخوان 2 كتف و روي مهره سوم ستون فقرات جايدارد به ارائه ماساژ بپردازيد . براي اين مراد كافي است هر 2 انگشت شست را بهصورت همزمان روي نقاط معلوم شده قرار دهيد و با ميزان فشار متعادل كه موجب آزار بيمار نشود اين نقطه را به آرامي ماساژ دهيد و به مرور در زمان جريان ماساژ فشارها را عميقتر كنيد تا جايي كه بيمار حس رضايت داشته باشد . اين ماساژ را بهمدت 3 دقيقه تكرار كنيد تا فشارها و استرسهاي عصبي را كه مهم ترين دليل ريزش گيسو است رئيس فرماييد . 6 . سطح ششم ريزش گيسو
در آخرين سطح از ماساژ از شخص بخواهيد كه به پشت روي تشك ماساژ دراز بكشد . در اين سطح ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ]
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |