چه‌طور صورت چاقي داشته باشيم؟
خانم هايي كه صورت لاغري دارا‌هستند دوست دارا‌هستند صورت چاقي داشته باشند . غذاهاي نشاسته اي و پركالري نظير نان , برنج , اسپاگتي و سيب زميني آيتم هاي خير براي اخذ كالري بيشتر ميباشند . مصرف روغن زيتون و روغن بزرك نيز سبب تپل شدن صورت ميشود و نيز براي تندرست تن زيان آور نيست .

ميل كردن تنقلات نيز كالري متعددي به تن وارد مي نمايد ولي از نگاه تندرست به هيچ وجه پيشنهاد نمي‌شود چرا‌كه باعث به ارتقا كلسترول خون و چاقي صورت ميگردد . به آرامي نيشگون هاي ريز از بالا و زير دسته خويش بگيريد . بشگون هاي كوچك سبب ساز ورم و جراحت ديدگي نمي‌شود

البته سبب سرخ شدن ارگانيك دسته ها و درخشان خيس نشان داده شدن آن مي گردد . ايجاد هورمون كورتيزول را در بدنتان ارتقا دهيد به اين دليل‌كه سوخت و ساز را كم مي نمايد . پياده روي با سرعت مضاعف , وزنه برداري , نرمش هاي كششي منجر ترشح اين هورمون ميگردد . كورتيزول هورمونيست كه هنگامي كه تن خسته است

تجميل الانف

ترشح ميشود و سوخت و ساز تن به صورت موقت كاهش مي‌دهد . مراقب باشيد بسيار از حد نيز خودتان را خسته نكنيد چرا‌كه براي تندرست زيان آور است . از مرطوب كننده هاي صورت و يا اين كه كرم هاي مرطوب كننده بعداز هربار گرمابه و يا اين كه هربار كه صورت خويش را ميشوييد , برروي انواع خويش استفاده فرماييد .

اذن دهيد مرطوب كننده بصورت ارگانيك كم آب شده و آن را از روي صورت خويش نشوييد . - در‌صورتي‌كه احتمال دارد , از كرم هاي قابل انعطاف كننده استفاده فرمائيد . اين كرم ها سبب مرطوب شدن مدل ها و بهبود شرايط زخم هاي روي پوست ميگردند . - چه بسا در شرايطي كه صبح ها دوش مي گيرد ,

گشوده نيز شب ها پيشين از خواب از كرم هاي مرطوب كننده استفاده كرده و مرطوب كردن پوست را تا بعداز خزينه صبح به تاخير نياندازيد . آب , سموم بد و باكتري هايي كه منجر ساخت بيماري ها و كاهش وزن تن مي‌شوند را از بين مي‌برد . آب ياري مي‌نمايد كه تراز گلوكز خون در توا‌ن ارگانيك در دست گرفتن شود و احتمال پيدايش ديابت را كاهش مي‌دهد .

چه‌گونه صورت چاقي داشته باشيم؟

سيب دربردارنده مواد پرخاصيت و ويتامين هاي متعددي است و براي سالم پوست اثر گذار مي‌باشد , پس تناول كردن سيب و استفاده از آن بعنوان ماسك اعجاز مي‌نمايد . اين ميوه دربردارنده آنتي اكسيدان , ويتامين آ , ويتامين ب , ويتامين سي و همگي مواديكه براي پيشگيري از زخم ديدن پوست حتمي است ميباشد .

همينطور سيب دربردارنده كلاژن و الاستين بوده كه پوست شمارا قابل انعطاف و تپل نگه مي دارا‌هستند . صورتتان را ماساژ دهيد تا استخوان بندي اش درشت شود . كمي هوا باطن دهن فرمائيد و به بازه زماني سه ثانيه لپ و مدل ها را آكنده‌از باد نگه داريد . اينكار را چند توشه درطول روز انجام دهيد تا ماهيچه‌ها مدل و فك را تپل خيس نمائيد .

ژل تهيه و تنظيم شده از آلوئه ورا را برروي دسته خويش نهاده و بعد از آن به آرامي و بصورت دوارني آن را مالش دهيد . اينكار را 30 تا 60 دقيقه گذشته از خزينه انجام داده و روزمره آنرا تكرار فرمائيد . همينطور مي‌توانيد روزمره 250 ميلي گرم آب آلوئه ورا مصرف نمائيد . در حالتي‌كه روزمره ميزان كالري واجب را با ميل كردن طعام اخذ نمي‌كنيد كامل كننده هاي غذايي را فراموش نكنيد . تكميل كننده ها در عين اين كه به تن ضرري وارد نميكنند ميزان كالري حتمي را وارد تن مي نمايند و به تپل شدن صورت امداد مي نمايند .